করোনায় চুল পড়া, আছে চিকিৎসা

করোনা থেকে সেরে উঠলেও এর ক্ষতিকর প্রভাব শরীরে থেকে যায় অনেক দিন। পুরোপুরি সুস্থ হতে লেগে যায় অনেক সময়। অন্যান্য সমস্যার পাশাপাশি চুল পড়ার সমস্যাও দেখা দিয়ে থাকে কারো কারো।

বিস্তারিত...

শসার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

শসা গ্রীষ্মকালীন সবজি হলেও এখন বাজারে সারাবছরই পাওয়া যায়। এটি একটি উপকারী খাবার। এতে থাকে প্রায় ৯৫ শতাংশই পানি। বিভিন্ন পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়ামসহ রয়েছে বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান। আছে ভিটামিন বি৫, ফোলেট,

বিস্তারিত...

কোন কোন ফলে প্রোটিন পাবেন?

প্রোটিন বললেই আমাদের প্রথমেই মনে হয় মাছ বা মাংসের কথা। এর পরেই হয়তো আসবে ডাল। কিন্তু জানেন কি ফলেও আছে প্রোটিন? অবাক হচ্ছেন? আজ আপনার জন্যে রইল এমন কিছু ফলের

বিস্তারিত...

হঠাৎ কেন মাথাব্যাথা

মাথা আছে বলেই ব্যথা করাটা মোটেও অস্বাভাবিক কিছু নয়। মাথাব্যথা কম বা বেশি আমরা সবাই ভোগ করি। অর্থাৎ আমাদের সবারই এ ব্যথা হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার রিপোর্ট অনুযায়ী, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে

বিস্তারিত...

মশার যন্ত্রণা থেকে বাঁচতে কিছু ঘরোয়া উপায়

বর্ষায় মশা-মাছির উপদ্রব বেড়ে যায়। সেই অনুযায়ী, বেড়ে যায় রোগ-ব্যাধিও। এ সময় মশার ধূপ, ওষুধ, কয়েল, স্প্রে- নানা রকম উপায়ে মশা তাড়ানোর চেষ্ঠা করি আমরা। কিন্তু গাদা গাদা গাদা খরচ

বিস্তারিত...

দাঁতের ক্ষয় রোধে যা করবেন

নিয়মিত যত্ন নিলেই দাঁত থাকে সুন্দর, সেইসঙ্গে হাসিও থাকে প্রাণবন্ত। শুধু কি সুন্দর হাসি? দাঁত ভালো রাখার প্রয়োজন আরও বিভিন্ন কারণে। একবার দাঁতে ব্যথা দেখা দিলে তা আপনাকে নাজেহাল করে

বিস্তারিত...

শরীরে শক্তি পাচ্ছেন না? খাবেন না যেসব খাবার

খাবার আমাদের শরীরে শক্তি উৎপাদনে সহায়তা করে। সঠিক ও সুষম খাবার গ্রহণের ফলে সুস্থ থাকা যায়। খাবারের তারতম্যের কারণে অনেক সময় শরীর নির্জীব হয়ে যায়। দিনের মধ্যে কখনও কখনও শক্তি

বিস্তারিত...

যে ছয়টি খাবার কাঁচা খেলে বেশি উপকার

শরীর সুস্থ রাখতে সবজি ও ফলমূলের জুড়ি নেই। প্রতিদিন অনেকেই খাদ্য তালিকায় কম-বেশি বিভিন্ন সবজি ও ফল রাখেন। বেশিরভাগ সবজি রান্না করে খাওয়া হয়। তবে এমন কিছু সবজি ও ফল

বিস্তারিত...

চুল হোক সমস্যামুক্ত ঝরঝরে

সুন্দর, ঝরঝরে চুল সবারই কাম্য। তাই চুলের যতেœ সবারই থাকে বাড়তি চিন্তা। চিন্তাটি আরও বাড়ে বর্ষায়। বর্ষার আর্দ্রতা চুলের ক্ষতির অন্যতম কারণ। এই সময়ের সবচেয়ে বড় বিপত্তি চুল ওঠা। এর সঙ্গে

বিস্তারিত...

প্রতিদিন এলাচ খেলে কমতে পারে যেসব অসুখ

বিভিন্ন খাবারে এলাচ মশলা হিসেবে ব্যবহার হলেও এলাচের রয়েছে অনেক অসুখ নিরাময়ের গুণ। এই প্রতিবেদন থেকে জেনে নিন এলাচের সেই গুণাগুণ সম্পর্কে- ১. সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি দেয় এই এলাচ। চায়ের

বিস্তারিত...