অতিরিক্ত শব্দ স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, মানসিক অসুখের ঝুঁকি বাড়ায়

ঢাকা শহরে রাস্তায় নামলে মাঝে মাঝে মনে হয় গাড়ি চালকেরা যেন হর্ন বাজানোর প্রতিযোগিতায় নেমেছেন। কোনো কিছু সামনে পড়ে গেলেই কানফাটা শব্দে বেজে উঠছে হর্ন। এক সেকেন্ডও যেন অপেক্ষা করতে

বিস্তারিত...

নারীদের পোশাকে পকেট থাকে না কেন, জানেন?

নারীদের পোশাকে প্রায় সময়েই কোনো পকেট থাকে না বললেই চলে। কিন্তু কেন এ রকম হয়, তা কি জানেন? এই নিয়ে অবশ্য অনেক মেয়েই আফসোস করেন। তাদের প্রায়ই বলতে শোনা যায়,

বিস্তারিত...

আমড়ার অসাধারণ কিছু স্বাস্থ্য গুণ

আমাদের দেশে নানা রকম মৌসুমি ফলের দেখা মেলে। এর মধ্যে দেশি ফল আমড়া মুখরোচক ও সুস্বাধু। টকমিষ্টি স্বাদের এ ফলটি কাঁচা ছাড়াও আচার, চাটনি, জ্যাম ও রান্নাসহ বিভিন্ন উপায়ে খাওয়া

বিস্তারিত...

দিনে সর্বোচ্চ কত কাপ কফি পান স্বাস্থ্যসম্মত?

সকাল সকাল এক কাপ কফি না হলে অনেকের ঘুমই ভাঙে না। এই পানীয়ের স্বাদে বুঁদ সারা পৃথিবী। কফি শুধু স্বাদেই অনন্য নয়,পাশাপাশি এই পানীয় হার্টের রোগ, অবসাদ, ওজন কমানো, মন

বিস্তারিত...

কর্মক্ষেত্রে শীর্ষ পর্যায়ে দক্ষতার ঘাটতি তীব্র

দেশের শ্রমবাজারে কর্মদক্ষতার ঘাটতি প্রায় ৩০ শতাংশ। এর মধ্যে কৃষি প্রক্রিয়াকরণ, তৈরি পোশাক ও হালকা প্রকৌশল শিল্পে উচ্চপর্যায়ে দক্ষ লোকের মারাত্মক ঘাটতি রয়েছে। কোথায় অষ্টম শ্রেণি পাস কর্মীর দরকার হলে

বিস্তারিত...

ডিমের সঙ্গে কোন খাবার খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বাড়বে

ডিম স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। প্রোটিন সমৃদ্ধ ডিম শুধু পেশিকে শক্তিশালী করে না, হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতাও বাড়িয়ে তোলে। পুষ্টির পাওয়ার হাউস ডিম ছোট-বড় সবার জন্যই স্বাস্থ্যকর। ডিম রান্না, ভাজা, সিদ্ধ নানাভাবে

বিস্তারিত...

চুলের যত্নে কফির ব্যবহার

দিন দিন আবহাওয়া দূষিত হওয়ার পরিমাণ বেড়ে চলছে। আর এই দূষিত আবহাওয়ার প্রভাব এসে পড়ছে মানুষের উপর। যেমন দূষিত বায়ুর কারণে ত্বকের, চুলের রুক্ষতা বেড়ে যায়। তাই সুস্থ থাকতে যেমন পরিবেশকে

বিস্তারিত...

তেজপাতার ঔষধি গুণাগুণ

তেজপাতা একটি সুগন্ধিযুক্ত ঔষধি পাতা। স্যুপ, পায়েস, পোলাও ও অন্যান্য সিদ্ধ জাতীয় খাবারে সুগন্ধ যোগ করতে এ পাতা ব্যবহার করা হয়। প্রাচীন গ্রীকে ঐতিহ্যগত ওষুধ তৈরিতে তেজপাতা ব্যাপকভাবে ব্যবহার করা

বিস্তারিত...

ডাল খেলে আর অ্যাসিডিটি নয়, জানুন কী উপায়ে

ভাতের সঙ্গে পাতে যে তরকারিই থাকুক না কেন, সঙ্গে একটু ডাল থাকা চাইই চাই। মুগ, মসুর, অড়হড়, বুট নানা ধরনের ডালের স্বাদ খাবার পাতে আনে পরিপূর্ণতা। পুষ্টিবিদদের মতে, এটি এমন

বিস্তারিত...

খাটো পুরুষই সেরা জীবনসঙ্গী, বলছে গবেষণা

অনেক নারীই জীবনসঙ্গী হিসেবে খাটো পুরুষ পছন্দ করেন না। নারীরা ডেটিং কিংবা বিয়ের জন্য বেছে নেন টল-ডার্ক-হ্যান্ডসাম পুরুষকে। তাই খাটো পুরুষদের চিন্তার শেষ থাকে না। যদিও এর জন্য তারা দায়ী

বিস্তারিত...