পেয়ারার স্বাস্থ্য উপকারিতা

সুস্বাদু একটি ফল পেয়ারা যা বর্ষা মৌসুমের ফল হলেও এখন প্রায় সারাবছরই বাজারে পাওয়া যাচ্ছে। আমলকী বাদে অন্যান্য ফলের চেয়ে এর পুষ্টিগুণ অনেক বেশি বিশেষ করে ভিটামিন ‘সি’ এর পরিমাণ।

বিস্তারিত...

কাঁচা না শুকনো, কোন ধরনের হলুদ খাওয়া উপকারী?

হলুদ স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী এটা কমবেশি সবারই জানা। অনেক বিশেষজ্ঞরাও হলুদের প্রশংসায় পঞ্চমুখ। তাদের কথায়, এই ভেষজে এমন কিছু উপকারী উপাদান আছে যা একাধিক রোগব্যাধি থেকে শরীরেকে মুক্ত করতে

বিস্তারিত...

বাংলাদেশে প্রথমবারের মতো ডেঙ্গু টিকা ‘টিভি-০০৫’র সফল পরীক্ষা

ডেঙ্গুপ্রবণ বাংলাদেশে প্রথমবারের মতো ডেঙ্গু ভাইরাসের উপযোগী টিকা নিয়ে গবেষণা সম্পন্ন করার দাবি করেছেন আন্তর্জাতিক উদরাময় গবেষণা কেন্দ্র বাংলাদেশ (আইসিডিডিআর,বি) ও যুক্তরাষ্ট্রের ভার্মন্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের (ইউভিএম) লার্নার কলেজ অব মেডিসিনের গবেষকরা।

বিস্তারিত...

গরম পানিতে পা ডুবালে কি মাইগ্রেন সারে?

মাথার এক দিকে প্রচণ্ড ব্যথা, সে সঙ্গে বমি ভাব মাইগ্রেনের সমস্যা ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের এই সমস্যাগুলো পরিচিত। মূলত এই রোগ জেনেটিক। তবে রোজকার জীবনের কিছু অভ্যাস মাইগ্রেনের সমস্যার জন্য দায়ী।

বিস্তারিত...

মাথায় রসুনের তেল লাগালে কী হয়?

রসুনের তেল আমাদের জন্য অনেক উপকারী। এই তেল অতিরিক্ত চুল পড়া নিয়ন্ত্রণে কাজ করে। কারণ, রসুনের মধ্যে রয়েছে সালফার, অ্যালিসিন, সেলেনিয়াম এবং ফ্ল্যাভোনয়েড্‌স। তা চুলের গোড়ায় পুষ্টি জোগায়। মাথার ত্বকের

বিস্তারিত...

সজনে পাতার চায়ের যত গুণাগুণ

সজনে পাতার শাক ও ভর্তা খাননি এমন মানুষ খুব কমই পাওয়া যাবে। তবে সজনে পাতার গুঁড়ো দিয়ে চা, এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে রোগ-বালাইয়ের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়। এই

বিস্তারিত...

রাত জাগলে হতে পারে যে ভয়ঙ্কর অসুখ

কাজ থেকে ফিরে বিছানায় পিঠ ঠেকালেই দু’চোখ বুজে আসার কথা। তা নয়, উল্টো বিছানায় শুয়ে শুধু এ পাশ আর ও পাশ। মাথায় নানা রকম চিন্তা ভিড় করে আসছে। ভাবছেন, শুধু

বিস্তারিত...

সাবুদানা কি সত্যিই শরীরের জন্য উপকারী?

সাবুদানার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে সবারই কমবেশি ধারণা আছে। সাবুদানা শিশুদেরই বেশি খাওয়ানো হয়। এতে থাকা ভিটামিন ও খনিজ উপাদান শিশুর শারীরিক বিকাশের জন্য খুবই উপকারী। তবে শুধু শিশুর জন্যই নয়

বিস্তারিত...

যে লক্ষণগুলো ক্যানসারের ইঙ্গিত দেয়

যুক্তরাজ্যের ক্যানসার গবেষণা সংস্থার এক গবেষণা অনুযায়ী, যুক্তরাজ্যের অর্ধেকের বেশি বাসিন্দা জীবনের কোন না কোন সময়ে এমন কোন উপসর্গে ভুগেছেন যেটি আসলে ক্যানসারের উপস্থিতি জানান দেয়ার জন্য যথেষ্ট ছিল। কিন্তু

বিস্তারিত...

ডিমের কুসুম কি সত্যিই ক্ষতিকর?

উচ্চ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের সমস্যা থাকলে অনেকেই ডিমের কুসুম বা হলুদ অংশটি বাদ দিয়ে খান। তবে খাবারের তালিকায় ‘আনসাং হিরো-’র দলে থাকা এই ডিমের কুসুমের পুষ্টিগুণ অনেক। তেমনটাই মত পুষ্টিবিদদের।

বিস্তারিত...