৪০ বছরের পর রোজ ডিম খাওয়া ভালো না খারাপ?

ডিম হলো সহজলভ্য এবং কম-বেশি সবার কাছেই জনপ্রিয় একটি খাবার। এটিকে প্রোটিন এবং পুস্টি উপাদানের পাওয়ার হাউসও বলা হয়। শিশুর দৈহিক বৃদ্ধি, হাড় শক্ত করতে ও মেধার বিকাশে ডিম খুবই

বিস্তারিত...

সপ্তাহে একবার কাঁদুন

মানুষের জীবনে কখনো ভালো, আবার কখনো খারাপ সময় আসে। এই দুই সময়ে যেকোনো মানুষকে কাঁদতে দেখা হয়। অনেক সময় আনন্দের অতিশায্যে মানুষ কেঁদে ফেলে। আবার কখনো খারাপ সময়ে কান্নাই হয়ে

বিস্তারিত...

গরম চায়ের সঙ্গে ধূমপান, কি হতে পারে ফলাফল

চা আর সিগারেটের এই যুগলবন্দি আপনার স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। সকাল থেকে কাজ করে ক্লান্ত হয়ে মাঝে মাঝেই অনেকেই ধূমপানের বিরতি নেন। হাতে থাকে গরম ধোঁয়া ওঠা চা। এক লহমায়

বিস্তারিত...

পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম হলে কী করবেন?

নারীদেহের একটি জটিল রোগ পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম।  হরমোনের তারতম্যের কারণে এই সমস্যা দেখা দেয়।  রোগটির মূল উপসর্গ হিসেবে নারীর ডিম্বাশয়ে বিভিন্ন বয়সি, বিভিন্ন আকারের ও বিভিন্ন সংখ্যার সিস্ট দেখা দেয়।

বিস্তারিত...

শরীরে কত রকম মেদ থাকে, জানেন?

আধুনিক প্রযুক্তির এই যুগে শরীরের মেদ নিয়ে চিন্তিত নন এমন মানুষ খুব কমই আছে। এ ক্ষেত্রে অবশ্য সবার পেটের মেদ এক রকম হয় না। শরীর গঠনের মূল উপাদানগুলো হলো-প্রোটিন, শর্করা

বিস্তারিত...

চুল ও মাথার চাঁদি খুশকি এবং ফাঙ্গাসমুক্ত হলে কি চুল গজায়

সাধারণত খুশকি সমস্যার প্রাদুর্ভাব ঘটে মাথার ত্বকের ওপরের অংশে। এ ছাড়া মুখে এবং কানে, এমনকি ঠোঁটে, নাকের ছিদ্র থেকে শুরু করে কপাল, ভ্রুতেও দেখা যেতে পারে খুশকি। যে কারণে হয়

বিস্তারিত...

যেসব খাবার ফুসফুস চাঙ্গা রাখে

করোনা মহামারি কবলিত সময়ে নিঃশ্বাস-প্রশ্বাসের যেকোনো সমস্যাই রাতের ঘুম ছুটিয়ে দেয়। আর এই ধরনের সমস্যার উৎস যেখানে, শরীরের সেই ফুসফুস নামক অঙ্গটি কিন্তু আদরযত্ন না পেলে বিগড়ে বসতে বাধ্য। এর

বিস্তারিত...

খালি পেটে যা খেলেই হতে পারে বিপদ

বিশৃঙ্খল জীবনযাপন ও খাবারে অনিয়মের কারণে নানা রকম শারীরিক সমস্যা বিশেষ করে পেটের সমস্যা দেখা যায়। এক গবেষণায় দেখা গেছে, আজকাল মোটামুটি প্রতি পাঁচজনের মধ্যে একজনেরই পেটের সমস্যা। এটাকে রোধ

বিস্তারিত...

শ্বেতিরোগ আর নয় হতাশা

আমাদের ত্বকের মেলানোসাইট কোষ থেকে মেলানিন নামক পিগমেন্ট বা রঞ্জক পদার্থ উৎপন্ন হয়। কোনো কারণে এই কোষ নষ্ট হয়ে গেলে আস্তে আস্তে ত্বক সাদা হয়ে যায়। ত্বক সাদা হলেই কী

বিস্তারিত...

পুরুষরা কখনই বলে না যে ৪ গোপন কথা

পুরুষকে যতটা জটিল মনে হয়, ততটা জটিল তারা নয়। আসলে তাদের মনের অনেক স্তর রয়েছে, যা অন্যরা সাধারণত দেখতে পায় না। তারা খুব গোপনে অনেক কিছুই লালন করতে পারে। এতদিন

বিস্তারিত...