বেশি ঘুমালে কী কী শারীরিক ক্ষতি হয়?

ঘুমের অভাব যেমন মানুষকে নানাবিধ শারীরিক ও মানসিক সমস্যায় ভোগায়, তেমনি অতিরিক্ত ঘুমও ক্ষতি করে। যেমন নয় ঘণ্টার বেশি ঘুমোনো ও অলস জীবনযাত্রার পরিণতি হতে পারে অকাল মৃত্যু, এমনটাই সতর্কবাণী

বিস্তারিত...

বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায় একাকীত্ব, দূর করার ৫টি উপায়

পৃথিবীর সকল মানুষ জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে একা বোধ করেন। এটি এক ধরনের অনুভূতি। সেটি দীর্ঘমেয়াদি হলে তখনই তা সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। নানা ধরনের পারিপার্শ্বিক কারণে একজন মানুষের

বিস্তারিত...

এবার নতুন চমক নীল চা!

লাল চা, ‘গ্রিন টি’-র পর এবার বাঙালির কাপে পড়তে চলেছে নীল চা।  এই চা বাজারজাত করে চা উৎপাদনের ইতিহাসে এক নতুন দিগন্ত তৈরি করেছে ভারতের আলিপুরদুয়ারের মাঝেরডাবরি চা বাগান। ভারতের

বিস্তারিত...

‘প্রস্রাব’ থেকে তৈরি হচ্ছে বিয়ার!

প্রস্রাব থেকে তৈরি হচ্ছে বিয়ার! শুনতে অবাক লাগলেও এমন বিয়ারই তৈরি হচ্ছে সিঙ্গাপুরে। দেশটির পানি সরবরাহকারী একটি সংস্থা সংস্থা ‘নিউব্রিউ’ ব্র্যান্ডের বিয়ার এনেছে। যা তৈরি হচ্ছে নর্দমার পানি দিয়ে। আর

বিস্তারিত...

মাঙ্কিপক্সে ২১ দিনের কোয়ারেন্টাইন, আবারো কি বিশ্ব জুড়ে লকডাউন!

করোনার আতঙ্ক এখনো পুরোপুরি কাটেনি। এখনো এই ভাইরাসের নতুন রূপ জন্ম নেয়ার আশঙ্কা করছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। এরই মধ্যে নতুন করে ভয় দেখাতে শুরু করেছে মাঙ্কিপক্স। ইউরোপের বিভিন্ন দেশে ব্যাপক

বিস্তারিত...

মাঙ্কিপক্স : উদ্বেগ নাকি অগ্রাহ্য করার মতো রোগ?

করোনাভাইরাস মহামারী শেষ না হতেই নতুন একটি রোগ জেঁকে বসবার উপক্রম করছে। নতুন ভাইরাসটির নাম মাংকিপক্স। এরইমধ্যে পৃথিবীর ১২টি দেশে ৮০ জনের দেহে এই ভাইরাসের সংক্রমণ নিশ্চিত করা হয়েছে। যার

বিস্তারিত...

সমকামী পুরুষদের মধ্যেই ছড়াচ্ছে মাঙ্কিপক্স

বৈশ্বিক মহামারী করোনাভাইরাসের মধ্যেই নতুন করে দাপট দেখাচ্ছে মাঙ্কিপক্স ভাইরাস। ব্রিটেন, পর্তুগাল, স্পেন ও বেলজিয়ামের মতো ইউরোপের বিভিন্ন দেশে দ্রুত ছড়াচ্ছে ভাইরাসটি। যা নিয়ে বিভিন্ন দেশে উদ্বেগ বেড়েছে। উদ্ভূত পরিস্থিতিতে

বিস্তারিত...

মানুষ কেন বারবার প্রেমে পড়ে?

মানুষের জীবনে কিছু শব্দ বেশ গুরুত্বপূর্ণ, কিছু শব্দের সঙ্গে জুড়ে রয়েছে আমাদের আবেগ, উত্থান, পতন, চাওয়া যাওয়া বা ভালোবাসা। ‘প্রেম’ তেমনই একটি শব্দ। তবে মানব প্রেম বৈচিত্র্যময়। এই প্রেম কখনো

বিস্তারিত...

পালং শাকের ৫ গুণ

প্রতিদিন পালং শাক খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী হতে পারে। তবে আমরা সবাই জানি- কোনও কিছুর অতিরিক্ত খারাপ হতে পারে, তাই আপনাকে অবশ্যই এটি একটি পরিমিত পরিমাণে খাওয়ার কথা মনে

বিস্তারিত...

রূপচর্চায় পুদিনার ব্যবহার

পুদিনা পাতা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। পুদিনা পাতা ত্বক উজ্জ্বল করতেও বেশ কার্যকর। এই পাতা ত্বকের বলিরেখা দূর করে ত্বককে করে তোলে প্রাণবন্ত। সঠিক পরিচর্যার অভাবে নির্জীব হয়ে পড়ে আমাদের

বিস্তারিত...