চুল মানুষের সৌন্দর্য বাড়িয়ে তোলে। যার মাথায় চুল নেই, তিনি ভাবেন, দুনিয়ার সব দিক থেকে তার জীবন যেন অন্ধ। চুল ও মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখতে হয়। এ ক্ষেত্রে শ্যাম্পু করা জরুরি- এ কথা সবারই জানা। কিন্তু কতদিন পর পর শ্যাম্পু করা উচিত, তা আমাদের দেশের বেশিরভাগ মানুষই জানেন না। প্রায় প্রতিদিন বা দুদিন অন্তর শ্যাম্পু করেন কেউ কেউ। পুরুষের মধ্যে এ অভ্যাস বেশি, যা চুলের মারাত্মক ক্ষতি করে।

লাইফস্টাইলের ওপর নির্ভর করে চুলের স্বাস্থ্য। খুব বেশি বাইরে বেরোতে হয় না যাদের, তাদের তিন-চারদিন পর পর শ্যাম্পুর করলে চলে কিন্তু যাকে প্রায় প্রতিদিন বাইরে যেতে হয়, ধুলো-ময়লার সঙ্গে লড়াই করে চলতে হয়, তার চুলের খেয়াল রাখার পদ্ধতি হবে কিছুটা অন্যরকম। মনে রাখা জরুরি, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চুল রুক্ষ হয়ে ওঠে। এ সময় চুলের প্রয়োজন কন্ডিশনিং। প্রতিদিন শ্যাম্পু করা থেকেও তা অনেক বেশি জরুরি। প্রায় সব ধরনের শ্যাম্পু ও কন্ডিশনারেই সালফেট থাকে। সালফেট ত্বকের গভীরে থাকা ধুলো-ময়লা বের করে মাথা ও চুল পরিষ্কার রাখে। সেই সঙ্গে পরিষ্কার করে দেয় চুলের জন্য প্রাকৃতিক উপায়ে নিঃসৃত তেলও। এভাবে ক্ষতি হয় চুলের।