সারা দিনের ঝক্কি কাটিয়ে প্রশান্তির ঘুমের টোটকা

সারাদিনের কর্মব্যস্ততার পরে রাতে আমারা অনেকেই ভীষণ মানসিক চাপ নিয়ে ঘুমাতে যাই। যেটি আমাদের শরীর ও মন দুটোর জন্যই খারাপ। অথচ সামান্য একটু সময় ব্যয় করলেই আমরা সতেজ হয়ে ঘুমাতে

বিস্তারিত...

মশা তাড়ানোর যেসব ওষুধ মানবদেহের জন্য ক্ষতিকর

দেশে গত বছরের তুলনায় চলতি বছর কিউলেক্স মশার সংখ্যা চারগুণ বেড়েছে। একইসাথে বেড়েছে মশাবাহিত রোগবালাই। বেড়েছে মানুষের ভোগান্তিও। স্বাভাবিকভাবেই মশার কামড় থেকে রক্ষায় নানা ধরনের রিপেলেন্ট বা মশা বিতাড়নের উপকরণ

বিস্তারিত...

মস্তিষ্কের অসুখের জন্য দায়ী

আমরা প্রতিদিন কত ধরনের খাবার খাই। কিন্তু এসব খাবারের মধ্যে সবই কি মানবদেহের জন্য উপকারী? মোটেও নয়। কিছু খাবার আছে, যা মানবদেহের জন্য প্রচ- ক্ষতিকর। তাই খাবারের তালিকা থেকে এগুলো

বিস্তারিত...

মাথার ত্বকে ইনফেকশন এবং করণীয়

চুলের সমস্যা হয়। চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ব্যাহত হয়। সবচেয়ে বড় কথা, এতে চুল পড়ার হার অনেক বেড়ে যায়। লক্ষণ : যেভাবে বুঝবেন মাথার ত্বকে ইনফেকশন বা সংক্রমণ হয়েছে- যখন দেখবেন

বিস্তারিত...

মাইগ্রেন থেকে মুক্তি পাওয়ার সহজ উপায়

অনেক কারণে মাথাব্যথা হতে পারে। দৃষ্টিস্বল্পতা, মস্তিষ্কের টিউমার অথবা সর্দি-জ্বর মাথাব্যথার সাধারণ কারণ হিসেবে ধরা হয়। তবে মাইগ্রেনের কারণেও অনেকে প্রচণ্ড মাথাব্যথায় ভোগেন। সবচেয়ে যন্ত্রণাদায়ক মাথাব্যথার মধ্যে মাইগ্রেনজনিত মাথাব্যথা অন্যতম।

বিস্তারিত...

গোপন রোগে শুরুতেই সাবধান হওয়া উচিৎ

পৃথিবীর বিভিন্ন দেশের মতো আমাদের দেশেও যৌনবাহিত রোগের ব্যাপকতা বেড়েছে। দিন যত যাচ্ছে, মানুষের সচেতনতাও বাড়ছে। তবে অনেকেই যৌনরোগ কোনো রোগই মনে করেন না। ফলে তাদের ক্ষেত্রে রোগমুক্তি কঠিন হয়ে

বিস্তারিত...

ঠোঁটের রঙ বলে দেবে, আপনি কতটা সুস্থ

সুন্দর ঠোঁট কে না চান? অনেকেই সুন্দর ঠোঁটের জন্য কতই না চেষ্টা করেন। তবে ঠোঁটের রঙ দেখে নাকি শারীরিক সুস্থতার হাল-হকিকত বোঝা যায়! ভারতীয় সংবাদমাধ্যম জিনিউজ জানিয়েছে, চিকিৎসকরা নাকি এমনটাই দাবি করেছেন।

বিস্তারিত...

চিনির ক্ষতির দিক জেনে রাখুন

চিনি একটি রাসায়নিক উপাদান। শিল্প-কারখানায় রিফাইনিং পদ্ধতিতে আখের রস থেকে ভিটামিন, মিনারেল, প্রোটিন, এনজাইম এবং অন্যান্য উপকারী পুষ্টি উপাদান দূর করে চিনি (সুক্রোজ) তৈরি করা হয়। চিনি তৈরির প্রক্রিয়া অনেকটা

বিস্তারিত...

মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে যা খাবেন

মাথাব্যথা মানুষের একটি সাধারণ সমস্যা। আর আমাদের চারপাশে মাথাব্যথায় ভোগা মানুষের সংখ্যা অধিক। মাথাব্যথা মূলত প্রাইমারি ও সেকেন্ডারি- এই দুই ধরনের হয়ে থাকে। প্রাথমিক মাথাব্যথা হলো সেগুলো, যা অন্য কোনো

বিস্তারিত...

যে কারণে ১৪ ফেব্রুয়ারি ভালোবাসা দিবস

ভালোবাসা। মানুষের সহজাত একটি প্রবৃত্তির নাম। সেটি প্রকাশ করতে জীবনেও দিতে হয়েছে অনেককেই। তাদের স্মরণেই একটি নির্দিষ্ট দিনে পালন করা হয় ‘ভ্যালেন্টাইনস ডে’ বা ভালোবাসা দিবস। তবে সেটা কেন ১৪

বিস্তারিত...