চুলের যত্ন নিন ভালো থাকুক চুল

মাথার চুলেই মানুষের সৌন্দর্য সত্য কিন্তু এ নিয়ে হতাশার কিছু নেই। অথচ সামান্য সমস্যায় হতাশায় ডুবে যায় তরুণ-তরুণীরা। মাথার চুল বেশি ঝরে গেলেই তাই ভেঙে পড়েন। হাঁটেন আরও বেশি অন্ধকারের দিকে।

বিস্তারিত...

বাড়তি ওজন কমাতে করণীয়

বাড়তি ওজন সবার জন্য দুশ্চিন্তার কারণ। কম খেয়ে বেশি পরিশ্রম করেই শরীরের ওজন কমানো সম্ভব। ব্যায়াম বা অন্যান্য শারীরিক শ্রমের মাধ্যমে ক্যালরি খরচ করলে কেবল শরীরে চর্বি জমবে না। ওজন

বিস্তারিত...

ক্যানসার সম্পর্কে সচেতন হোন

পৃথিবীর প্রায় সব প্রাণীদেহেই রয়েছে লাখ লাখ ছোট কোষ। শরীরে বহনকারী এ কোষগুলো ১ থেকে ৩ মাসের মধ্যে মারা যায়। জন্ম নেয় নতুন কোষ। এ নিয়মেই কোষ নিয়ন্ত্রিতভাবে নিয়মিত বিভাজিত

বিস্তারিত...

রাতে প্রস্রাবের বেশি চাপ এলে

রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব করার সমস্যাটির নাম নকচুরিয়া (Nocturia)। এ রোগের কারণে রোগীর মূত্রত্যাগের পরিমাণ বেড়ে যায়, এমনকি ঘুমের মধ্যে বারবার ওঠার প্রয়োজন দেখা দেয়। এ সমস্যাটি গর্ভবতী নারী ও

বিস্তারিত...

কিডনি সুস্থ রাখতে করণীয়

কিডনি সুস্থ রাখতে প্রচুর পানি পানের বিকল্প নেই। যে কোনো ধরনের ভেজাল খাদ্য গ্রহণ, হাই প্রোটিন জাতীয় খাবার কম খেলে কিডনি ভালো থাকে। রাসায়নিক দ্রব্যের মিশ্রণ আছেÑ এমন খাবার কিডনির

বিস্তারিত...

লেবু চা নাকি গ্রিন টি, কোনটা বেশি স্বাস্থ্যকর?

শীত কিংবা গ্রীষ্ম, চায়ের কদর সবসময়ই। অনেকেই আছেন যাদের দিনের সকালটা শুরুই হয় চায়ে চুমুক দিয়ে। আবার কাজের ফাঁকে ক্লান্তি দূর করতেও চায়ের জুড়ি মেলা ভার। তবে চা পানের ক্ষেত্রে

বিস্তারিত...

শীতকালে চোখ ওঠা রোগের প্রবণতা বাড়ে

কেবল চোখ দেখেই নির্ণয় করা যায় কোনো কোনো রোগ। চোখের সাদা অংশ লাল হলে, পানি পড়লে, প্রদাহ হলে তার নাম চোখ ওঠা বা কনজাংটিভাইটিস রোগ। শীতকালে শিশু ও বড়দের এ

বিস্তারিত...

অ্যাসিডিটি নিরাময়ে ভেষজ চিকিৎসা

দেশ-বিদেশে ভেষজ-হারবালের ব্যাপক চাহিদা রয়েছে। অন্যান্য ওষুধের মতো বর্তমানে হারবাল ওষুধও এখন রোগ প্রতিরোধে বেশ কার্যকর। মানবদেহের যে কোনো জটিল ও কঠিন রোগ নির্ণয়ে সহজলভ্য হচ্ছে। কেননা এতে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

বিস্তারিত...

শীতে গুড়ের দুধ পানে মিলবে উজ্জ্বল ত্বক

শীতকালে প্রায় সবারই ত্বক রুক্ষ-শুষ্ক হয়ে যায়। এ সময় ত্বকের বাড়তি যত্ন নিতেই হয়। তবে শুধু যত্ন নিলেই হয় না, ত্বকের সুরক্ষায় শীতে খাবারের প্রতিও আলাদা নজর দিতে হয়। এ

বিস্তারিত...

হঠাৎ খিঁচুনি শুরু হলে আতঙ্কিত হবেন না

মৃগীরোগ একটি স্নায়বিক রোগ। এ জন্য মস্তিষ্কের অতিসংবেদনশীলতা দায়ী। কারও মধ্যে বারবার খিঁচুনির উপসর্গ দেখা দিলে তার মৃগীরোগ হয়েছে বলা যায়। এ ছাড়া মস্তিষ্কের টিউমার, রক্তক্ষরণ (স্ট্রোক), মাথায় আঘাত ও

বিস্তারিত...