প্রতিদিন ডিম খাওয়া কি ভাল? সতর্ক করলেন গবেষকরা

ডিম একটি অত্যন্ত প্রিয় একটি খাবার। ভিটামিন সি বাদ দিয়ে বলা যায় সবধরনের ভিটামিনের উৎস এই ডিম। অনেকেই প্রতিদিন ডিম খেতে পছন্দ করেন। তবে যাদের এই অভ্যাস আছে তারা এখনই

বিস্তারিত...

একবার নাকে ড্রপ দিলে দু’দিন করোনা থেকে রক্ষা

করোনা রোধে বিজ্ঞানীরা নতুন এক ড্রপ বের করতে যাচ্ছেন। একবার নাকে দেয়া হলে তা পরের দু’দিন ব্যবহারকারীকে করোনা থেকে রক্ষা করতে সক্ষম। এমন একটি নাকের ড্রপ খুব শিগগিরই বাজারে আসছে।

বিস্তারিত...

যখন তখন ঢকঢক করে পানি পান? ডেকে আনছেন বিপদ

শারীরিক সমস্যা মানেই বেশি করে পানি খেতে হবে। পানিই আমাদের শরীরের অর্ধেক অসুখ দূর করে দেয়। এমন পরামর্শ আমরা সবাই কম বেশি শুনতে অভ্যস্ত। বাচ্চাদের পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খাওয়ানো নিয়ে

বিস্তারিত...

শীতে মুলা কেন খাবেন?

শীতকালীন সবজিগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো মুলা। অনেকেই এই সবজিটি খেতে পছন্দ করেন। অনেকেই আবার এর নাম শুনলেই বিরক্ত হন। কিন্তু আপনি কি জানেন, মুলা আমাদের শরীরের জন্য ভীষণ উপকারি একটি

বিস্তারিত...

ডায়াবেটিস রোগীর হৃদরোগের ঝুঁকি থাকে

ডায়াবেটিস এক ধরনের বিপাকজনিত রোগ। এই রোগে সাধারণত রক্তে সুগারের পরিমাণ বেড়ে যায়। ফলে রোগীকে কিছু নিয়ম-শৃঙ্খলার মধ্যে চলতে হয়- যেমন নিয়মিত খাদ্য নিয়ন্ত্রণ, ব্যায়াম ও ওষুধ গ্রহণ। তবে সেই

বিস্তারিত...

শিশুর উচ্চতা বাড়ায় যে খাবার

কিছু খাবার আছে, যা সন্তানের উচ্চতা বাড়াতে সাহায্য করে। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এ খাবারগুলো রাখা প্রয়োজন- ডিম : প্রোটিন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে শিশুকে লম্বা করতে। প্রতিদিন একটি ডিম খাদ্যতালিকায় রাখুন। তা

বিস্তারিত...

পৃথিবীর সব করোনাভাইরাস ধরে যাবে একটা শট গ্লাসেই!

পরিসংখ্যান ধরে এগোলে দেখা যাবে যে এর মধ্যেই সারা বিশ্বের নিরিখে কোভিড-১৯ ভাইরাসে সংক্রমিত হয়েছেন ৫৪ মিলিয়ন মানুষ! এদের মধ্যে দুর্ভাগ্যবশত মৃত্যুর হার ১.৩২ মিলিয়ন! এই জায়গা থেকে খুব স্বাভাবিকভাবেই

বিস্তারিত...

ডায়াবেটিসের রোগী হঠাৎ অজ্ঞান হলে করণীয়

ডায়াবেটিক রোগী রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণে যে ওষুুধ বা ইনসুলিন ব্যবহার করেন, এর মাত্রা যদি খুব বেশি হয়ে যায় অথবা রোগী সময়মতো খাবার না খান কিংবা বমি বা পাতলা পায়খানা হয়,

বিস্তারিত...

হাইহিল কি ক্ষতিকর?

হাইহিল ফ্যাশন সচেতন নারীর প্রাত্যহিক জীবনের সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। কিন্তু সৌন্দর্যবর্ধক এ নিরীহ বস্তুটি হাঁটু ও পায়ের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। অস্বাভাবিক উঁচু হিল পরায় গোড়ালি উঁচু হয়ে থাকে। যখন

বিস্তারিত...

খাওয়া ছাড়াও যেসব কাজে লাগে ডিম

আমাদের প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় অন্যতম উপাদান ডিম। কম খরচে প্রোটিনের এমন সম্ভার আর কোনো খাবারে সেভাবে নেই। শরীরে পুষ্টি চাহিদা মেটানো ছাড়াও রূপচর্চার কাজে ব্যবহার করা হয় এ খাদ্য উপাদান।

বিস্তারিত...