এ সময় মেদ কমিয়ে ফেলুনএ সময় মেদ কমিয়ে ফেলুন

অতিরিক্ত মেদ বা স্থূল স্বাস্থ্য অনেকের কাছেই অস্বস্তিকর। বিভিন্ন রোগেরও কারণ অতিরিক্ত মেদ। তরুণ-তরুণী বা যুবক-যুবতীরা যদি অসময়ে এ সমস্যায় আক্রান্ত হয়, তা হলে তার এবং বাবা-মায়ের ভাবনার অন্ত থাকে

বিস্তারিত...

যষ্টিমধুর উপকারিতা

যষ্টিমধু আসলে গাছের শিকড়, যা আয়ুর্বেদীয় ওষুধ তৈরির অন্যতম উপাদান হিসেবে বহু বছর ধরে ব্যবহার হচ্ছে। ক্লিনিক্যাল ও এক্সপেরিমেন্টাল পরীক্ষায় প্রমাণিত, যষ্টিমধুর গ্লাইসিরাইজিন ও গ্লাইসিরাটিক অ্যাসিড আলসার সৃষ্টিকারী ১৫ হাইড্রোক্সিপ্রোস্টাগ্লান্ডিন

বিস্তারিত...

এ সময়ে ডাবের পানির উপকারিতা

গ্রীষ্মকালে প্রখর গরম থেকে বাঁচতে ডাবের পানি অত্যন্ত ভালো। ডাবের পানিতে থাকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও মিনারেল। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রমতে, এটি ১০০ ধরনের শারীরিক অসুস্থতায় উপকারী এবং শরীর সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ

বিস্তারিত...

যে ধরনের বুকব্যথা ভয়ের কারণ

বুকের মাংসপেশির সংকট, হাড়ের সমস্যা, বুকে আঘাত পাওয়া, এমনকি ফুসফুসের সমস্যার কারণেও বুকে ব্যথা হতে পারে। খাদ্যনালির বিভিন্ন সমস্যায়ও বুকে ব্যথা হয়। আমাদের পাকস্থলীতে খাদ্য হজমের অ্যাসিড থাকে। কখনো এ

বিস্তারিত...

লেবুর খোসা ফেলে দেন?

আমাদের দেশে ভিটামিন-সি এর সবচেয়ে ভালো উৎস হিসেবে ধরা হয় লেবুকে। আর বিশ্বব্যাপী চলমান করোনাভাইরাস মহামারির কালে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরাও বারবার বলছে বেশি বেশি ভিটামিন সি গ্রহণ করতে। তাহলে কি লেবুর

বিস্তারিত...

করোনায় শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যা খাবেন

নভেল করোনাভাইরাসের এখন পর্যন্ত কোনো প্রতিষেধক বের হয়নি। খুব দ্রুত সময়ে যে বের হবে তাও নিশ্চিত না। এ অবস্থায় করোনার বিরুদ্ধে লড়তে একমাত্র অবলম্বন হলো শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো।

বিস্তারিত...

করোনাভাইরাসের মতো মহামারি আগামীতে আরো হবে

বিজ্ঞানীরা বলছেন, মানুষ যে সভ্যতা গড়ে তুলেছে তাতে বন্য প্রাণী থেকে মানুষের মধ্যে রোগ সংক্রমণ এবং তার পর তা সারা পৃথিবীতে ছড়িয়ে পড়া – এর ‌‘নিখুঁত ব্যবস্থা’ করে রাখা আছে।

বিস্তারিত...

ফুসফুসের ক্ষতি প্রতিরোধে রেমডিসিভিরে ‘কার্যকর প্রমাণ’ মিলেছে

মার্কিন ফার্মাসিউটিক্যালস গিলিয়াডের রেমডিসিভির ইনজেকশন করোনাভাইরাস আক্রান্তদের ফুসফুস রক্ষা করতে পারে বলে ‘কার্যকর প্রমাণ’ পাওয়ার কথা জানিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। করোনায় আক্রান্ত বানরের ওপর গবেষণা করে এই প্রমাণ পাওয়া গেছে। গতকাল মঙ্গলবার

বিস্তারিত...

স্বাদ-গন্ধ না পাওয়া লোকের সংখ্যা বাড়ছে

‘নাকে গন্ধ নেই, জিহবায় স্বাদ নেই’- এমন মানুষের সংখ্যা বেশ বৃদ্ধি পাচ্ছে। এদের মধ্যে কারো কারো রয়েছে গলায় ব্যথা। আপনি যেখানে আছেন, যেখানে বাস করছেন অথবা আপনার কাজের ক্ষেত্রে বন্ধুদের

বিস্তারিত...

যত্ন নিন ত্বক ও চুলের

করোনার কারণে অনেক দিন ধরেই আমরা ঘরবন্দি হয়ে আছি। সাধারণ ছুটি শেষ হলেও নিজের নিরাপত্তার কথা ভেবে মানুষ তাড়াতাড়ি সম্ভব ঘরে ফিরছে। কিন্তু ঘরে থাকলে বেড়ে যায় অন্য রকম ব্যস্ততা।

বিস্তারিত...