অরক্ষিত যৌনজীবন থেকে সাবধান

মানবজীবনের অতিস্বাভাবিক এক শারীরবৃত্তীয় কর্ম যৌনজীবন। তবে যৌনতা নিয়ে অকারণে ভীতি, অজ্ঞতা বা সংকোচ এখনো আমাদের মধ্যে প্রবল। কারণ এ নিয়ে আলোচনা এখনো গোপনীয় বিষয়। স্কুলেও পাঠ নেই। পরিবারে সবার

বিস্তারিত...

কালিজিরার উপকারিতা

প্রাচীনকাল থেকেই কালিজিরা মানবদেহের জন্য মহৌষধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। চিকিৎসাবিজ্ঞানী ইবনে সিনা তার বিখ্যাত গ্রন্থ ক্যানন অব মেডিসিন-এ বলেছেন, ‘কালিজিরা দেহের প্রাণশক্তি বাড়ায় এবং ক্লান্তি দূর করে। এতে রয়েছে

বিস্তারিত...

দু’মাস ধরে প্রচণ্ড কাশি; রোগীর নাক-গলা থেকে বেরলো ৪ ইঞ্চি লম্বা ২ জ্যান্ত জোঁক!

দু’মাস ধরে কাশি থামছিল না বৃদ্ধের। নানা রকম ওষুধপত্র, ঘরোয়া টোটকা— কোনও কিছুতেই ফল মিলছিল না। শেষমেশ হাসপাতালে যেতেই সামনে এল কাশি আর শ্বাসকষ্টের আসল কারণ। চিকিৎসকরা ওই বৃদ্ধের নাক

বিস্তারিত...

বিয়ের আগে সরকারের পক্ষ থেকে বিনামূল্যে কোর্স

প্রেমিক-প্রেমিকা ঠিক করে ফেললেন বিয়ের দিন। বা বাড়ি থেকে ঠিক হলো সম্বন্ধ। কিন্তু তাতেই বিয়ে করে নেয়া যাবে না। বিয়ে করতে গেলে শেষ করতে হবে প্রি-ওয়েডিং কোর্স। যে কোর্সের মেয়াদ

বিস্তারিত...

নিয়মিত শারীরিক সম্পর্কে ওজন বাড়ে না কমে?

সুস্বাস্থ্য পেতে গেলে সুস্থ যৌন জীবন একান্ত প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত যৌন মিলন হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। এ ছাড়া শরীরে রক্তসঞ্চালন স্বাভাবিক রাখতেও নিয়মিত শারীরিক সম্পর্ক অত্যন্ত কার্যকরী।

বিস্তারিত...

অনলাইন শপিংয়ে বাড়ছে মানসিক রোগ!

অফিসে কাজের ফাঁকে কিংবা অবসরে মোবাইলে প্রতিদিনই অনায়াসে চোখ ঘোরাফেরা করছে নানা সাইটে। ল্যাপটপে একসঙ্গে একগুচ্ছ উইন্ডো খোলা কিংবা মোবাইলে অনলাইন শপিং সাইট খুলে রাখা, এটা নিত্যদিনের অভ্যাসে পরিণত হয়ে

বিস্তারিত...

প্রেমে পড়লে ওজন বাড়তে পারে!

‘একমাত্র ভালোবাসা সারাতে পারে সব রোগ’ এ কথা যেমন সত্যি, তেমনি প্রেমে পড়লে বাড়তে পারে ওজন এটাও সত্যিই। অস্ট্রেলিয়ার সেন্ট্রোলার কুইন্সল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের মতে, কোনো ব্যক্তি যখন প্রেমে পড়ে বা

বিস্তারিত...

খালিপেটে ভুলেও খাওয়া যাবে না যেসব খাবার

সারা রাত পেটকে ছুটি দিয়ে সক্কাল সক্কাল কী খাই কী খাই করতে করতে এমন কিছু খাবার আমরা খেয়ে ফেলি যা আসলে আমাদের পেট এবং শরীর- উভয়ের পক্ষেই ক্ষতিকর। পুষ্টি বিশেষজ্ঞ

বিস্তারিত...

ভুঁড়ি কমছে না? জেনে নিন টোটকা

সুঠাম, মেদহীন শরীরের গঠন কে না চায়? ভুঁড়ি কিংবা ওজন বৃদ্ধির মতো সমস্যার কারণে হতে পারে নানা অসুখ। তা ছাড়া খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম, কায়িক শ্রম কম করা, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে বেড়ে

বিস্তারিত...

জলপাইয়ের এত গুণ

শীতের আমেজ শুরু হয়ে গেছে। বাজারে আসতে শুরু করেছে মৌসুমী ফল জলপাই। আঁচার বানিয়ে জলপাই খেতে কমবেশি আমরা পছন্দ করলেও কাঁচা জলপাইয়ে রয়েছে প্রচুর উপকারিতা। নিয়মিত কাঁচা জলপাই খেলে নানা

বিস্তারিত...