ঘুমিয়েও কমবে ওজন!

ওজন কমানোর রেসে বর্তমানে সবাই কমবেশি দৌড়াচ্ছেন। কেউ না খেয়ে থাকছেন, কেউ আবার ঘণ্টার পর ঘণ্টা জিমে সময় কাটাচ্ছেন। ওজন কমাতে যদিও ডায়েট ও শরীরচর্চার বিকল্প নেই, তবে এর পাশাপাশি

বিস্তারিত...

চুল প্রতিস্থাপনে আধুনিক চিকিৎসা

পিআরপি বলতে বোঝায় Platelet Rich Plasma. এটি রক্তের বিশেষ প্রক্রিয়াজাত অংশবিশেষ, যেখানে রক্তরস অণুচক্রিকা এবং প্রয়োজনীয় গ্রোথ ফ্যাক্টর সমৃদ্ধ থাকে। এতে যেসব উপাদান থাকে, তা নতুন কোষ তৈরির পাশাপাশি পুরনো

বিস্তারিত...

অর্থই কি সব সুখের মূল, কী বলছে গবেষণা

টাকাপয়সা, সম্পদ নিয়ে আপনার ভাবনা কেমন? এই অর্থই কি জীবনের সব সুখ এনে দিতে পারে? বিপুল সম্পদের মালিক হলেই কি সব সুখ মেলে? নাকি অন্য কিছুর প্রয়োজন আছে জীবনে? অর্থ

বিস্তারিত...

সাবান দিয়ে হাত ধোয়ার অভ্যাস করুন

হাত ধোয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা আমাদের প্রত্যেকের জন্য অতিপ্রয়োজনীয়। কারণ শুধু হাত ধুয়ে নেওয়ার মাধ্যমেই অনেক রোগবালাই থেকে মুক্ত থাকা যায়। আর এর প্রমাণও পাওয়া গিয়েছিল করোনাকালে। মহামারির সময় হাত

বিস্তারিত...

খাদ্যনালির ক্যানসার এক নীরব ঘাতক

৪ ফেব্রুয়ারি বিশ্বজুড়ে পালিত হলো বিশ্ব ক্যানসার দিবস। প্রতিবছরের মতো এবারও সারা দেশে দিবসটি পালন উপলক্ষে নানা কর্মসূচির আয়োজন করেছিল বিভিন্ন প্রতিষ্ঠান ও সংস্থা। মানুষের শরীরে নানা ধরনের ক্যানসারের মধ্যে

বিস্তারিত...

দেশে বছরে দেড় লাখ মানুষ ক্যান্সারে আক্রান্ত হন

আন্তর্জাতিক সংস্থা ইন্টারন্যাশনাল এজেন্সি ফর রিসার্চ অন ক্যান্সার’র (আইএআরসি) অনুমিত হিসাব বলছে, প্রতিবছর বাংলাদেশে দেড় লাখ মানুষ ক্যান্সারে আক্রান্ত হন। এর মধ্যে ১ লাখ ৮ হাজারই মারা যান। ‘ক্যান্সার রোগীর

বিস্তারিত...

বাংলাদেশ অবিশ্বাস্য অগ্রগতি অর্জন করেছে : প্রধানমন্ত্রী

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা বলেছেন, শুধুমাত্র গণতান্ত্রিক ধারা এবং নির্বাচিত সরকারের ধারাবাহিকতার কারণেই বাংলাদেশ অবিশ্বাস্য অগ্রগতি অর্জন করেছে। সোমবার প্রধানমন্ত্রী তার সরকারি বাসভবন গণভবন থেকে ভার্চুয়ালি রমনা বটমূলে (রমনা পার্ক) গৃহায়ন

বিস্তারিত...

স্ত্রী-জননাঙ্গে ক্যানসার প্রতিরোধ যেভাবে করবেন

জরায়ুর সবচেয়ে নিচের অংশের নাম জরায়ুুমুখ, যা প্রসবের পথ বা যোনিতে গিয়ে মিশেছে। জরায়ুর বিভিন্ন অংশের মধ্যে এ অংশে ক্যানসারের আশঙ্কা সবচেয়ে বেশি। অতিরিক্ত সাদাস্রাব, দুর্গন্ধযুক্ত স্রাব, অতিরিক্ত অথবা অনিয়মিত

বিস্তারিত...

শীতকালে চোখ উঠলে যা করবেন, যা করবেন না

কেবল চোখ দেখেই নির্ণয় করা যায় কোনো কোনো রোগ। চোখের সাদা অংশ লাল হলে, পানি পড়লে, প্রদাহ হলে তার নাম চোখ ওঠা বা কনজাংটিভাইটিস রোগ। এই রোগে আমাদের চোখের পাতার

বিস্তারিত...

মেরুদণ্ড চাপমুক্ত রাখতে যা করবেন

যাপিতজীবন এবং জীবিকার সন্ধানে মানুষকে প্রতিনিয়ত নানাভাবে ব্যস্ত থাকতে হয়, নানা ধরনের কাজের মাঝে বিভিন্নভাবে নড়াচড়া করতে হয়। দিন ও রাতে বহুবার বিভিন্নভাবে দেহভঙ্গি পরিবর্তন করতে হয়। এগুলো আমাদের মেরুদণ্ডে

বিস্তারিত...