বুকের দুধ নিয়ে যত ভুল ধারণা

শিশুর জন্য মায়ের দুধের বিকল্প কিছু নেই। এর শ্রেষ্ঠত্ব সর্বজনবিদিত। এটি এমন এক জিনিস, যার কোনো খারাপ দিক নেই। কিন্তু বুকের দুধ নিয়ে রয়েছে নানা ভুল ধারণা ও কুসংস্কার। ফলে

বিস্তারিত...

খাটো মানুষ বেশি রাগি হন

লম্বাদের তুলনায় খাটো বা বেঁটে মানুষরা বেশি রাগি হন। আমেরিকার সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল ইন আটলান্টার গবেষকরা এক সমীক্ষায় এ কথা বলেছেন। ১৮ তেকে ৫০ বছর বয়সী ৬০০ মানুষের ওপর

বিস্তারিত...

চুল পড়া নিয়ে দুশ্চিন্তা নয়

চুল পড়তেই পারে। এ নিয়ে দুশ্চিন্তার কিছু নেই। চুল পড়ার পাশাপাশি নতুন চুল গজায় প্রতিদিন। নতুন চুল গজানোর চেয়ে যদি চুল পড়ে বেশি, তা হলে দেখা দেয় টাক। যদি দিনে

বিস্তারিত...

সংসার ভাঙছে ঘণ্টায় ঘণ্টায়, এগিয়ে নারীরা

দাম্পত্য কলহের হার দিন দিন বাড়ছে। হিসেব বলছে শুধু রাজধানীতে স্বামী-স্ত্রীর কলহে প্রতি ঘণ্টায় একটিরও বেশি সংসার ভেঙে যাচ্ছে। মাসে বিচ্ছিন্ন হচ্ছে ৮৪৩টিরও বেশি পরিবার। এর মধ্যে বিচ্ছেদে এগিয়ে রয়েছেন

বিস্তারিত...

মুখে ক্যানসার হওয়ার যত কারণ

মুখ বলতে বোঝায় ঠোঁট, চোয়াল, তালু, জিহ্বা, দাঁত, মাড়ি, মুখের তলদেশ, টনসিল ও পাশের এলাকা। মুখের ক্যানসার হওয়ার কারণ ধূমপান, তামাক সেবন এবং পান, চুন ও জর্দা সেবন। আমাদের দেশে

বিস্তারিত...

পুরুষের রোগ

ভেরিকোসিল (Varicocele) পুরুষের একটি যৌনরোগ। এ রোগে কোনো কোনো ক্ষেত্রে যন্ত্রণা অনুভূত হয় না। আবার কোনো কোনো ক্ষেত্রে ভয়াবহ যন্ত্রণার সৃষ্টি হয়। এক ধরনের টানাহেঁচড়ার মতো ব্যথা কোমর থেকে প্রত্যঙ্গে

বিস্তারিত...

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খাদ্যতালিকায় রাখুন জিঙ্ক

মহামারি করোনাভাইরাসের এই সময়ে সবারই কমবেশি চিন্তা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ে। বিশেষজ্ঞ ও চিকিৎসকরাও বারবার বলছেন, ব্যক্তিগত সচেতনতা গড়ে তোলার পাশাপাশি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে। ভিটামিন সি’র পাশাপাশি জিঙ্ক

বিস্তারিত...

ব্রণ দূরে রাখতে কার্যকরী পদক্ষেপ

অনেকেরই ধারণা, ব্রণ টিনএজারদের স্বাস্থ্য সমস্যা। এর আবির্ভাব ঘটে বয়ঃসন্ধিকালে আর প্রস্থান ঘটে পূর্ণ বয়সে। তবে খুব কম ক্ষেত্রে এমনটা ঘটে। সাধারণত নারীরা অতিরিক্ত চাপের মধ্যে থাকেন। এ চাপের কারণে

বিস্তারিত...

শিশুর পরিপূরক খাবার

ছয় মাস বয়স পূর্ণ হওয়ার পর কীভাবে পরিপূরক খাবার শুরু করবেন- এ ব্যাপারে নিয়মিত প্রশ্ন করেন বাবা-মা। আমি যেভাবে বলি সেটা সংক্ষেপে এ রকম। প্রথমে চাল-ডাল-তেল দিয়ে নরম ও পাতলা

বিস্তারিত...

কানের দুলে সারতে পারে মাইগ্রেন!

সাজের গয়না দিয়েই নাকি মাইগ্রেন দূর হবে! বিশেষজ্ঞরা করেছেন এ দাবি। বলেছেন, ‘পিয়ারসিং’ করালে মিলবে মাথা ব্যথার এ যন্ত্রণা থেকে মুক্তি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কান ফোড়ানো শুধু সাজ সজ্জাতেই সীমাবদ্ধ নয়।

বিস্তারিত...