স্ট্রোকের ক্ষেত্রে তাৎক্ষণিক করণীয়

স্ট্রোক হচ্ছে মস্তিষ্কের রোগ। এ রোগের কারণে রক্তনালিতে জটিলতা দেখা দেয়। ফলে হঠাৎ করে মস্তিষ্কের একাংশ কার্যকারিতা হারিয়ে ফেলে। আমাদের দেশে স্ট্রোকের হার প্রতিহাজারে ৫ থেকে ১২ জন এবং স্ট্রোকের

বিস্তারিত...

শ্বাসকষ্টের কারণ এবং প্রতিরোধে করণীয়

মানবজীবনে যত ধরনের শারীরিক সমস্যা ভোগ করতে হয়, তার মধ্যে শ্বাসকষ্ট একটি। তবে শ্বাসকষ্ট মানেই রোগ নয়, এটি রোগের লক্ষণ। একটু দৌড়ালে বা পরিশ্রম করলে সবারই শ্বাস-প্রশ্বাস দ্রুত হতে থাকে।

বিস্তারিত...

প্রতিদিন প্রোটিনসমৃদ্ধ যে ১০ খাবার খাওয়া উচিত

আমাদের শরীরের জন্য অন্যতম প্রয়োজনীয় একটি উপাদান প্রোটিন। প্রোটিনে অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে যা পেশি গঠন ও মানবদেহের বিভিন্ন কার্যক্রম ঠিক রাখতে সাহায্য করে। প্রোটিন হাড় মজবুত করে, কোষ পুনরুৎপাদন, হজম

বিস্তারিত...

বাদাম খাওয়ার উপকারিতা

পুষ্টিগুণে বাদাম অনন্য একটি ফল। বাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ই, ফাইবার, সেলেনিয়াম, ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামাইনো অ্যাসিড, পটাশিয়াম এবং ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড। এসব উপাদান মানব শরীরের

বিস্তারিত...

হৃদয় ভালো রাখতে আপনার করণীয়

এ কথা বলা যায়- আমাদের দেশেও হৃদরোগ ক্রমে মহামারী আকার ধারণ করেছে। হৃদরোগ এখন আতঙ্কের নাম। নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপনই পারে হৃদরোগ থেকে বাঁচাতে। হৃদরোগ থেকে বাঁচতে যা করবেন তা হলো- খাবার

বিস্তারিত...

ফেস মাস্ক বাড়াচ্ছে শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাও

কোভিড-১৯ থেকে বাঁচতে ফেস মাস্ক কতটা কার্যকর এ কথা সবারই জানা। কিন্তু ফেসমাস্ক কি শরীরের অভ্যন্তরীণ রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে? সম্প্রতি একটি মেডিক্যাল জার্নালে প্রকাশ পাওয়া নতুন এক রিসার্চ

বিস্তারিত...

ফুসফুসে ক্যানসার উপসর্গ ও চিকিৎসা

ফুসফুসে ক্যানসারের উপসর্গ নির্ভর করে ক্যানসারের আকার ও অবস্থানের ওপর। রোগের প্রাথমিক অবস্থায় কোনো উপসর্গ নাও থাকতে পারে। সেক্ষেত্রে বুকের এক্স-রে পরীক্ষায় এ রোগ ধরা পড়ে। এ পর্যায়ে প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ

বিস্তারিত...

সবুজ ঘাসের দাগ, হাল ফ্যাশানের এই জিনসের দাম এত!

ক্রেতাদের আকর্ষণ করতে বিলাসবহুল ফ্যাশন কোম্পানিগুলো প্রায়ই নতুন নতুন আইডিয়ার জামা-কাপড় নিয়ে আসে। আর এই পরীক্ষা নিরীক্ষা মনে হয় সব থেকে বেশি চলে জিনসের উপর। তেমনই একটি জিনসের ছবি সোশ্যাল

বিস্তারিত...

কুর্তিতে স্মার্ট

ফ্যাশন পরিবর্তনশীল। সময়ের সঙ্গে স্টাইল চেঞ্জ হয়। আর নিজেকে নতুনভাবে নানা পোশাকে সাজাতে সবাই পছন্দ করেন। এই আবহাওয়ায় ওয়ান পিস কুর্তি অত্যন্ত আরামদায়ক পোশাক। তরুণীদের মধ্যে তাই এটা বেশ পছন্দের

বিস্তারিত...

বুকে চাপ অনুভব করার কারণগুলো জেনে রাখুন

অনেক সময় বুকে চাপ-চাপ অনুভূত হতে পারে। এটা হওয়ার রয়েছে অনেক কারণ। কারণগুলো জেনে রাখা ভালো। চিকিৎসা সম্পর্কে ধারণা থাকলে ভবিষ্যতে এ ধরনের সমস্যা মোকাবিলা করা সহজ হবে এবং দ্রুত

বিস্তারিত...