মশার যন্ত্রণা থেকে বাঁচতে কিছু ঘরোয়া উপায়

বর্ষায় মশা-মাছির উপদ্রব বেড়ে যায়। সেই অনুযায়ী, বেড়ে যায় রোগ-ব্যাধিও। এ সময় মশার ধূপ, ওষুধ, কয়েল, স্প্রে- নানা রকম উপায়ে মশা তাড়ানোর চেষ্ঠা করি আমরা। কিন্তু গাদা গাদা গাদা খরচ

বিস্তারিত...

দাঁতের ক্ষয় রোধে যা করবেন

নিয়মিত যত্ন নিলেই দাঁত থাকে সুন্দর, সেইসঙ্গে হাসিও থাকে প্রাণবন্ত। শুধু কি সুন্দর হাসি? দাঁত ভালো রাখার প্রয়োজন আরও বিভিন্ন কারণে। একবার দাঁতে ব্যথা দেখা দিলে তা আপনাকে নাজেহাল করে

বিস্তারিত...

শরীরে শক্তি পাচ্ছেন না? খাবেন না যেসব খাবার

খাবার আমাদের শরীরে শক্তি উৎপাদনে সহায়তা করে। সঠিক ও সুষম খাবার গ্রহণের ফলে সুস্থ থাকা যায়। খাবারের তারতম্যের কারণে অনেক সময় শরীর নির্জীব হয়ে যায়। দিনের মধ্যে কখনও কখনও শক্তি

বিস্তারিত...

যে ছয়টি খাবার কাঁচা খেলে বেশি উপকার

শরীর সুস্থ রাখতে সবজি ও ফলমূলের জুড়ি নেই। প্রতিদিন অনেকেই খাদ্য তালিকায় কম-বেশি বিভিন্ন সবজি ও ফল রাখেন। বেশিরভাগ সবজি রান্না করে খাওয়া হয়। তবে এমন কিছু সবজি ও ফল

বিস্তারিত...

চুল হোক সমস্যামুক্ত ঝরঝরে

সুন্দর, ঝরঝরে চুল সবারই কাম্য। তাই চুলের যতেœ সবারই থাকে বাড়তি চিন্তা। চিন্তাটি আরও বাড়ে বর্ষায়। বর্ষার আর্দ্রতা চুলের ক্ষতির অন্যতম কারণ। এই সময়ের সবচেয়ে বড় বিপত্তি চুল ওঠা। এর সঙ্গে

বিস্তারিত...

প্রতিদিন এলাচ খেলে কমতে পারে যেসব অসুখ

বিভিন্ন খাবারে এলাচ মশলা হিসেবে ব্যবহার হলেও এলাচের রয়েছে অনেক অসুখ নিরাময়ের গুণ। এই প্রতিবেদন থেকে জেনে নিন এলাচের সেই গুণাগুণ সম্পর্কে- ১. সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি দেয় এই এলাচ। চায়ের

বিস্তারিত...

ব্রেস্ট ক্যান্সার নিয়ে যেসব বিষয় জানা জরুরি

বাংলাদেশের নারীরা যেসব ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে থাকেন, তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে— ব্রেস্ট ক্যান্সার বা স্তন ক্যান্সার। এতে নারীদের মৃত্যুর হার থাকে সবচেয়ে বেশি। সাধারণত নারীদের এই রোগ হওয়ার ঝুঁকি থাকে

বিস্তারিত...

সংসারের টাকা বাঁচানোর ৫ কৌশল

অনেকেই মনে করেন কম কেনাকাটা করলে টাকা বাঁচবে। বিষয়টি তেমন নয়। টাকা বাঁচানোর জন্য কোনো কিছুই যেন ‘কম’ করতে না হয় সেজন্য আছে কিছু কৌশল। জেনে নিন সেই কৌশলগুলো কী

বিস্তারিত...

ফ্রিজে কোরবানির মাংস কতদিন সংরক্ষণ করা যায়?

বছর ঘুরে ত্যাগের মহিমা নিয়ে চলে আসলো কোরবানির ঈদ। কোরবানির মাংস সঠিক নিয়মে বিলি-বণ্টনের পর নিজের ভাগে যতটুকু মাংস থাকে তা সংক্ষরণ নিয়ে আগে বেশ ঝামেলা পোহাতে হতো। বড় বড়

বিস্তারিত...

মেদ কমাতে যেভাবে খাবেন আদা

আমাদের কাছে অতি পরিচিত একটি সমস্যা হচ্ছে মেদ। বিশেষ করে বর্তমানে লকডাউনের সময়ে ঘরে থেকে মেদ বেড়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা যাচ্ছে আরও বেশি। মেদের কারণে বিরক্ত লাগার পাশাপাশি দেখা দিতে

বিস্তারিত...