নিজেই চুলে রং করছেন? যে ৩ বিষয় খেয়াল রাখবেন

চুলের জন্য পছন্দসই সব রংই বাজারে পাওয়া যায়। সেগুলি কিনে নিজেরা বাড়িতে সহজে চুল রং করিয়েই নেওয়া যায়। কিন্তু ঠিকভাবে চুলে রং না করলে ‘ফ্যাশনেবল লুক’ পাবেন কীভাবে! তাই বাড়িতে

বিস্তারিত...

ডিম, খাবেন কি-না ভাবছেন!

প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেল, ফসফরাস, আয়রন, জিংক, ম্যাঙ্গানিজসহ সব উন্নত পুষ্টি উপাদান থাকায় ডিমের গুরুত্ব অনেক। সুপারফুড ডিম মাংসপেশি, মস্তিষ্কের টিস্যু গঠন ও মেধা বিকাশে সহায়তা করে। সারাদিন কাজের ফাঁকে প্রায়ই

বিস্তারিত...

রক্ত পরীক্ষাতেই ধরা পড়বে ৫০ ধরনের ক্যানসার

শুধু রক্ত পরীক্ষা করেই ক্যানসার শনাক্ত সম্ভব এখন। উপসর্গ দেখা-বোঝার আগেই ধরা পড়বে ৫০ ধরনের বেশি ক্যানসার। এই পদ্ধতি কতটা কার্যকর হচ্ছে, তা বুঝতে ইংল্যান্ডে বিশ্বের বৃহত্তম হিউম্যান ট্রায়াল শুরু

বিস্তারিত...

অনিয়ন্ত্রিত খাবার ও ধুলাবালি থেকে সাবধান

অ্যালার্জি হচ্ছে ইমিউন সিস্টেমের দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা। পরিবেশের কোনো অ্যালার্জেনের কারণে শরীরে হাইপার সেনসিটিভিটি দেখা দিলে অপ্রত্যাশিত প্রতিক্রিয়া দেখায়। আর যদি কোনো বস্তু বা উপাদান কোনো মানুষের শরীরে হাইপার সেনসিটিভ রি-অ্যাক্ট

বিস্তারিত...

টিকা না নিলে মৃত্যুর শঙ্কা ১১ গুণ বেশি!

এখনো করোনাভাইরাসের টিকা নেননি? যাই যাই করেও টিকাকরণ কেন্দ্রে যাওয়া হয়ে ওঠেনি তো? কিংবা টিকা নিতে পারছেন না? দ্বিতীয় পর্বের টিকা যথা সময়ে নিয়েছেন, নাকি একটি পর্বের পরেই ভেবে নিয়েছেন

বিস্তারিত...

প্রথম স্ট্রোকের পর রোগীর করণীয়

স্ট্রোক মস্তিষ্কের ভয়াবহ রোগ। বাংলাদেশে মৃত্যু ও বিকলাঙ্গের অন্যতম কারণ এই স্ট্রোক। মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্ত চলাচলের ব্যাঘাত ঘটলে বা রক্তক্ষরণ হলে এবং তা ২৪ ঘণ্টা স্থায়ী হলে তাকে স্ট্রোক

বিস্তারিত...

করোনায় চুল পড়া, আছে চিকিৎসা

করোনা থেকে সেরে উঠলেও এর ক্ষতিকর প্রভাব শরীরে থেকে যায় অনেক দিন। পুরোপুরি সুস্থ হতে লেগে যায় অনেক সময়। অন্যান্য সমস্যার পাশাপাশি চুল পড়ার সমস্যাও দেখা দিয়ে থাকে কারো কারো।

বিস্তারিত...

শসার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

শসা গ্রীষ্মকালীন সবজি হলেও এখন বাজারে সারাবছরই পাওয়া যায়। এটি একটি উপকারী খাবার। এতে থাকে প্রায় ৯৫ শতাংশই পানি। বিভিন্ন পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়ামসহ রয়েছে বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান। আছে ভিটামিন বি৫, ফোলেট,

বিস্তারিত...

কোন কোন ফলে প্রোটিন পাবেন?

প্রোটিন বললেই আমাদের প্রথমেই মনে হয় মাছ বা মাংসের কথা। এর পরেই হয়তো আসবে ডাল। কিন্তু জানেন কি ফলেও আছে প্রোটিন? অবাক হচ্ছেন? আজ আপনার জন্যে রইল এমন কিছু ফলের

বিস্তারিত...

হঠাৎ কেন মাথাব্যাথা

মাথা আছে বলেই ব্যথা করাটা মোটেও অস্বাভাবিক কিছু নয়। মাথাব্যথা কম বা বেশি আমরা সবাই ভোগ করি। অর্থাৎ আমাদের সবারই এ ব্যথা হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার রিপোর্ট অনুযায়ী, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে

বিস্তারিত...